自家農園マクロビ生活・にんじんチャーハン


材料 (2人分 )
玄米ご飯 ・2膳
人参 ・1/2本
ねぎ・1/2本
わかめ (蔵塩)・15g
ごま油・大さじ1
塩 ・少々
醤油 ・少々

作り方
1,人参は2亞儖漫△佑は荒みじん切りに、 わかめは小さくカットしておく。
2,フライパンに油を熱して 人参とねぎを炒める。 火が通ってきたら玄米ご飯を加えほぐしながら炒めていく。
3,油が全体にまわったら、わかめを加えて塩、醤油 で味をととのえて出来上がり。

 

 

■ 健康コンシェルジュ 気戸 ■
ホームページ / メール / 電話をかける

            

借金


借金をしている人が何か知恵はないかと言うようなことで来室して きました。当方の本意からすると、 何か違うんじゃないかなと思ったのですが… せっかく来ているので時間を使いました。 このブログを見ている中には、 こうした借金を抱えておられる方もおいでなのでしょうか… まあそれはさておき、現実に目の前にいる人のお話を伺いました。 要約すると借金はあるが返したいが返したくない、 何かお金を手放すのがもったいない、惜しいとかと言っています。 どうしたら良いのでしょうか。まず、 この方はありのままの現実を認めていません。 自分の正当化を強く主張し自分の幻想が現実であり本当のことだと 主張しています。 かと思えば見てはいませんが書類が作成されているとのことです。 したがって幻想から見ているご当人の現実と客観的な現実との間に ギャップがあるということのようです。 こちらからすれば借金しておきながら、 人様からお金を借りているという事実があり返済計画も打ち立てら れています。 つまり理性的には借金があり返済義務がありそのニーズを双方とも 認めています。 認めていないのは借りた本人が感情論か執着か自分の論理を正当化 し客観的現実をご当人の背中の骨同様に猫背で歪んだ事態で見てい るというか捉えているということになります。 当方は他人であり第三者ですから、 基本的に余計なことはお節介はしません。 そうした現状を踏まえたまま、 優先順位が異なっているということ。 第二に相手様に否定的な思いをギブしていくことで、 たとえ借金が清算されたとしても、 その否定的な思いはいずれどこから来るかはわからないとはいえ、 自然の摂理からすると、 その思いは必ず自分に戻ってくるものだということを説明しました 。納得したかどうかは表面だけではわかりません。 それにどうして借金対策の話がここにきてしまうのかが、 よくわからないとはいえ、 人様を通し色々なことを考える機会を提供してもらえたことに感謝 しています。もし可能なら、 借金の返済が楽しくて楽しくてしょうがないというような意識にな れたらいいですよねー。

 

■ 健康コンシェルジュ 気戸 ■
ホームページ / メール / 電話をかける

            

自家農園マクロビ生活・豆乳マカロニグラタン


材料(グラタン皿1皿分)
玉ねぎ・小1個
きのこ・100g
ブロッコリー・適量
マカロニ・50g
パン粉・適量
オリーブオイル・少々
〈豆乳ホワイトソース〉
薄力粉・40g
豆乳・400cc
ベジタブルブイヨン・小さじ1
塩・少々

作り方
1,玉ねぎはくし切りに、きのこは食べやすい大きさにしておく。
2,ブロッコリーとマカロニは下ゆでしておく。
3,ボウルにふるいにかけた薄力粉を入れ、 豆乳を少しずつ加えて泡だて器で混ぜていく。
4,鍋に3を茶漉しなどでこしながらダマをとって加える。
5,4にベジタブルブイヨンを加え、 弱火にかけてゆっくりかき混ぜながらとろみがつくまで煮る。
クリーム状になってきたらかきまぜながら、 さらに2分位煮て塩で味を整える。
6,鍋にオリーブオイルをひき、玉ねぎを炒める。
玉ねぎがしんなりしたらきのこを加え、 蓋をして5分前後弱火で煮る。
その後豆乳ホワイトソース2/3量を加えて混ぜ合わせる。
7,下ゆでしたマカロニに豆乳ホワイトソースの1/ 3量を入れて混ぜ合わせ、グラタン皿に入れ、 上から残りのソースをかけ、 パン粉をふりかけて180度のオーブンで15分〜20分焼く。
8,焼き色がついたらオーブンから取り出し、 ブロッコリーを飾って出来上がり。

 

 

■ 健康コンシェルジュ 気戸 ■
ホームページ / メール / 電話をかける

            

大雪の中で


福井県といえば日本海に接し、 有名な永平寺があるとはいえ新幹線も通っていないし、 どうしても石川県の金沢ばかりが注目を浴びてしまうエリアなのか もしれません。 先日ご存知の通り大雪で国道8号線を走行していたはずの乗用車や トラックなどが1400台でしたか1500台だったか、 大雪で24時間車によっては48時間以上動けないという事態が起 こってしまいました。 中には一酸化炭素中毒で亡くなられた方もおられるし、 陸上自衛隊のサポートや地元住民のご厚意により食事やガソリン、 排泄の処理などもなんとかなったということです。 ここで注目して頂きたいのです。 1400台か1500台の運転手さん達がこんな渋滞というか閉鎖 状態を望んだのでしょうか。 病気になる方もそうですがたぶん誰も希望してなったわけではない という事実があります。 うまく雪を避け金沢や敦賀に逃げきった人もいるはずです。 閉じ込められた方の中にもイライラと時間を過ごした方もいればし ょうがねーやと現実を否定することなく戦うことなくありのままの 現実を受容した方もおられたことと思います。 注目すべきことはあなたも私もそうですが、 好むと好まざるとにかかわらずこの渋滞にひっかかってしまう人、 何も考えてはいないけど何も気にもしてもいないけど同じルートを 通ってスムースに日々を過ごしている人が必ずいるということです これを周波数だとかエネルギーだとかハイヤーセルフにチャネリン グしているかいなかという言い方もできると思います。精神、 肉体、 対人関係そして経済において好むとも好まないともということは全 く関係なくこうした現実に遭遇するというのが人の生き方というか 人生というか、各人各様色々な捉え方はできますが、 らくで楽しく好きなことを好きな時にスムースに行えるのだとした ら… どれほどか人生はハッピーではないかと考えるのは私だけでしょう か。

 

■ 健康コンシェルジュ 気戸 ■
ホームページ / メール / 電話をかける

            

自家農園マクロビ生活・玄米おかき


材料
玄米もち
菜種油
自然塩
醤油

1,お餅はスライスし、 重ならないように広げて1週間ほど天日で干す。
2,フライパンに油を入れ低温でゆっくりと揚げていく。
茶色く色づいて泡立ちが少なくなったら揚げあがりのサインです。
揚げるとお餅が少し膨らむので、 一度にたくさん入れるとくっついてしまいます。
3,揚がったお餅をペーパーにとり塩をふる。
4, 醤油の場合はペーパーにとった後ボウルに入れて醤油を振りかけ全 体に混ぜ合わせます。

 

 

■ 健康コンシェルジュ 気戸 ■
ホームページ / メール / 電話をかける

            

calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
<< April 2018 >>

■ 健康コンシェルジュ 気戸 ■
Health concierge kiiico
WebSite : http://kiiico.jp


加藤由紀子
東京都港区北青山2-7-20-2
TEL:03-5413-5383
電話受付:10:00〜19:00
メールでのお問い合わせは24h受付
定休日: 日曜日

selected entries

categories

Download

私の再生。そして、その未来
私の治療体験や、
気戸でご提供している
療法の詳細などを
まとめたPDFです。
ぜひお読みください
ダウンロードページへ

facebook

archives

profile

書いた記事数:289 最後に更新した日:2018/04/27

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM