自家農園マクロビ生活・とうもろこしと枝豆のかき揚げ


材料(2人分)
とうもろこし・1/2本
枝豆・100g位
玉ねぎ・小1個
〈衣〉
小麦粉・50g
水・80cc
塩・少々
揚げ油・適量

大根おろし・適宜
醤油・適宜

作り方
1,とうもろこしは塩をして茹でるか蒸しておき、 実をとっておく。
2,枝豆は塩茹でし、さやから出しておく。
3,玉ねぎは1cm位の大きさに切っておく。
4,小麦粉に塩、水を入れ天ぷらの衣を作る。
5,4にとうもろこし、枝豆、 玉ねぎを加え混ぜ合わせたらスプーンですくい熱した油に入れ揚げ る。
6,カラッと揚がったら器に盛り大根おろしを添える。

 

 

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ありのままでいいのかも


先日テレビで見かけた防衛大臣の発言です。 最近好きな洋服が着れなくて…嫌になっちゃう。 というのがありました。 どなた様もお感じのように現在の政治状況、 本人にまつわる環境から考えれば、 テレビを見る私達が耳にしてはならないものかもしれません。 現在のピラミッド構造における社会システムの頂上にいる人の発言 がこれです。つまり、 現在の社会システムにおけるピラミッド構造は形だけで中身のない ものと考えて良いのではないかと考えます。
人体の骨には破骨細胞という骨を壊す細胞があります。また、 骨芽細胞という骨を構成していく細胞があります。 この働きにより3年から5年で骨が全て入れ替わっています。 私達が口にする飲食物は消化器系を通過して全身の肉体やらを構成 しています。かつまた、 消化器系を通過して分離し排泄するというシステムも同時に持ち合 わせています。
プログラム参加者の一人に著名な病院に勤める医療従事者がおりま す。先日、この方が目を輝かせて声を掛けてこられました。 この方によると、今まで生きてきて面白くない事や腹の立つこと、 うらみや憎しみから離れられないこと等と色々な思いを持って現在 になってます。もちろん、 楽しいことや官能に浸る時間も幾つか持つことはあったけれど、 このプログラムに参加する気になったのは、 このまま年を重ね老いていくというのが貯蓄や年金のこともあるけ れど、精神的にこんなに否定的で視野狭窄な生き方じゃあ… もう自分の未来が信じられない耐えられないと毎日暗い顔をして過 ごしていたところ、 なんとなくこのブログを見つけたとのことです。 最初はこのブログ何を言っているのかしら、 目には見えない世界の法則なんて新興宗教かしらなどと思ってしば らく見もしなかったのに、 何か気になって何かわくわくするような思いで数ヶ月は月日が流れ ていくのを放っていたのだけれど、どうも気になる。 もしも変なところじゃ困るし最初から万単位でお金なんか出したく ないけれど…。電話したらパワー機なら… まあいいかというのがきっかけでした。 あれから約半年後が現在です。 精神的に否定的観念にばかりに注目していたことに気がついたのだ そうです。 そして専門である肉体のメカニズムに目を向けてみました。 ネガティブシンキングとは否定的観念であり、 つまり分離するということ。 ポジティブシンキングとは肯定的観念のこと、 つまり統合していくということ。 肉体のメカニズムというか流れは、 常にこの2つが同時に行われているということに気づかれたのだそ うです。すると、 今までに自分が感情的になったり思ったりしているということは、 決して間違いではないけれど、 首の上のメーキャップを決めていたとしても首の下が起き抜けのパ ジャマのままで銀座のメインストリートを勘違いして闊歩している ようなものだということです。 この方はこの話をする前はモジモジと落ち着かない空気感に満ち溢 れていました。 発言を終えるとパリを闊歩するレディそのもので決まっています。 これからもっと自分自身を進化させていきたいと思っているそうで す。

 

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自家農園マクロビ生活・ごぼうサラダ


材料(2人分)
ごぼう・1/2本
人参・小1/2
さやいんげん・6本
菜種油・小さじ2
塩・適量
白ゴマ・小さじ1
ベジマヨネーズ・大さじ3

作り方
1,ごぼう、人参は5cm長さの細切りにし、 さやいんげんはすじを取り5cmに切る。
2, フライパンに菜種油を入れて弱火にかけごぼうと人参を5分ほど炒 める。
塩を入れてさらに3分ほど炒めたら、 さやいんげんを加え5分ほど炒める。
3,粗熱が取れたらベジマヨネーズ、 白ゴマを加え味をみて塩をたし、よく混ぜて冷蔵庫で冷やす。
4,器にレタスを敷き3を盛り付けて出来上がり。

〈ベジマヨネーズの材料〉
みそ、白練りゴマ、中華だし、豆乳生クリーム

 

 

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ありのままだとやばい?


小笠原理論をベースとして進められているこのプログラム、 プログラムに参加していない方でもなんとなく感じとっておられる 方もおいでのことと思います。 プログラムに参加なさっておられる方にはきちんと説明しておりま すがここでは割愛致します。 嘘やごまかしがこれから通用しなくなってくる、 たとえ嘘やごまかしをしたとしても他の人には分かってしまうとい うのがあります。 豊田真由子さんの例とか安倍昭恵さんと100万円が嘘か本当か知 りませんが、 前川さんの発言と内閣府の発言を聞いていると明らかに前川さんが 正直に発言していると誰もが分かるものと思います。 もう1年以上前でしょうかベッキーさんとか渡辺謙さんは自白しま した。 船越英一郎さんと松井和代さんは松井さんの一方的な告白といいま しょうか… 最も感情的過ぎて松井さんのお面の下に隠されていたその人本来そ のものが出てしまってごまかせない隠せない本音が豊田さん同様に 般若というか鬼畜というかそのものが出てしまっておぞましい限り ではないでしょうか。 もしももしも豊田さんが松井さんがパワー機を受けていたとしたな ら、 あんなに醜い素顔を世間樣に露出することもなかったと思っており ます。とても残念なことです。現在、 パワー機の利用者は実は女性が8割です。 10代から60代後半の方までの様々な方が受けておられます。 皆さん異口同音に吐露しています。 実は私も豊田さんや松井さんのようなものを持っているのよ。 最近も腹の立つことがあったわ…でもさ本当に良かったわ。 もしもパワー機を受けていなかったとしたなら、 腹の立つことの多い今日この頃、 豊田さんや松井さんみたいな般若になっちゃうところだったわ。 女って実はすごく怖いのよね。パワー機の目的とは少し違うけど、 何があってもどうなっても穏やかに過ごせるってすっごく助かって るのよ。 小笠原理論やバシャールなんてアドラーなんて実はどうでもいいの よ。ただの理屈よ。あたしが私がらくで楽しければ、 もういいのよ、他に何があるってゆーの…。 こうした意見が多くあり、 実はみんな理屈が嫌いなんだなと再確認しております。 参加して下さる皆さんが頭でっかちをやめて下さるのなら、 こちらとて理屈を並べなくて済むのですが…。

 

 

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自家農園マクロビ生活・きなこ入りクレープ


材料(2〜3枚分)
地粉・50g
きなこ・50g
豆乳・70ml
塩・少々
菜種油・大さじ1

作り方
1,地粉ときなこをふるってボウルに入れる。
2,1に水70ml豆乳、塩を加えてヘラで軽く混ぜる。
3,熱したフライパンに油をひき、 おたま1杯分の2を薄くのばし、弱火で両面を焼く。
4,焼き上がったら乾いたふきんの上にのせて乾かす。
好みでメープルシロップや人参ジャムを添え出来上がり。

 

☆人参ジャムの作り方は前回載せています

 

 

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